01. 소식다저(小 食多咀) --- 적게 먹고 많이 씹자.
02. 소염다작(小鹽多酌) --- 소금은 적게 물은 많이 마시 자
03. 소육다채(小肉多菜) --- 고기는 적게 채소는 많이 먹자
04. 소당다과(小糖多果) --- 당분은 적게 과일은 많이 먹자
05. 소의다욕(小衣多浴) --- 옷은 얇게 목욕은 자주 하자
06. 소성다소(小聲多笑) --- 말소리는 낮게 웃음은 많이 웃자
07. 소승다보(小乘多步) --- 적게 타고 많이 걷자
08. 소언다행(小言多行) --- 말은 적게 행동으로 실천 하자
09. 소비다시(小費多施) --- 적지만 종종 자주 배풀자
10. 소번 다선(小煩多禪) --- 고민은 적게 생각은 많이 하자[가져온 글] Click
編輯... 장하다
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