음식+건강 247

옷 한벌 입고...

천천히 곱씹어가면서 소리내어 읽어 내려가 보세요ㅡ ? 꿈꾸다 가는 인생이 세상에 인연따라 잠시 왔다가 인생살이 마치고 나면 그 누구 할 것 없이 다 그렇게 떠나야 하는 삶이 아니던가요. 냇물이 흘러 강으로 가듯이 우리네 인생도 물 흐르듯 돌고 돌다 어느 순간 멈추어지면 빈손으로 옷 한 벌 입고 떠나야하는 삶이 아니던가요. 여보시오!! 나그네님들 부모님의 초대를 받고 이 세상에 왔지만 이 생에 인연이 다하면 돌아가야 하는 법이거늘 길어야 몇 십년 잠시 살다가는 인생 서로 사랑하며 살아요. 몇 백년 사는 인생이라면 이별도 해보고 미워도 해보고 살아 보겠지만 이 땅에서 한번 떠나면 두번 다시 못 볼 인연들이 아니던가요. 여보시오!! 나그네님들 세월이 어렴 픗이 흘러간 뒤에 그리워 한들 무슨 소용 있겠습니까? ..

음식+건강 2021.12.14

마음청춘 몸도청춘

'마음이 청춘이면 몸도 청춘이 된다'. 인간은 움직이지 않으면 쉽게 노화된다. 인간의 수명이 얼마나 되는가 하는 논의는 예로부터 있어 왔다. 성경에는 수명이 120세로 나온다. (창세기 6장 3절). 현대 의학자들도 비슷하게 125세까지로 보고 있는 것 같다. 통계청에서도 현재 65세를 넘은 사람의 평균 수명이91세라고 발표한 것을 보면 인생 칠십은 옛말이고 인생 백세 시대가 온것만은 분명해 보인다. 요즘은 또 '인생 백년 사계절 설(說)'을 이야기하는 사람들이 많다. 25세 까지가 '봄', 50세 까지가 '여름', 75세 까지가 '가을', 100세 까지가 '겨울' 이라는 것이다. 이에 따른다면 70세노인은 단풍이 가장 아름다운 만추쯤 되는 것이오, 80세 노인은 초겨울에 접어든 셈이 되는것이다. 동양처..

음식+건강 2021.12.08

코로나 바이러스 진단하기

10초만에 감염여부 셀프확인 방법 신종 코로나 바이러스/코로나 1는 감염의 증상이 몇일동안 보이지 않을수도 있습니다. 그럼 자신이 감염이 되었다는 사실을 어떻게 알겠습니까. 기침과 열과 같은 증상이 보여 병원에 가봤을 때 폐의 50%는 이미 섬유증 입니다. 즉 증상이 나타나고 병원에 가면 늦다는 것입니다. ​ 전문가들은 매일 아침 스스로 할 수 있는 간단 진료를 제시했습니다. 숨을 깊이 들이쉬고 10초 이상 숨을 참으세요. 기침, 불편함, 답답함 없이 완료 하신다면 폐에 섬유증이 없다는 뜻입니다. 즉 감염되지 않았다는 것입니다. ​ 이런 위태로운 상황에서는 좋은 공기에서 매일 아침 자기 진료를 해주세요. 또 일본 의사들은 신종 코로나바이러스를 대할 매우 유용한 충고를 했습니다. 모든 사람들은 입과 목을 ..

음식+건강 2021.11.21